Ademhaling tools & online programma’s voor meer rust en energie.
Online programma’s en tools om je ademhaling te herstellen en je zenuwstelsel te reguleren — zodat je thuis, op je eigen ritme, meer rust, focus en energie opbouwt.
-
Anti Stress Toolkit
Een zachte eerste stap om spanning los te laten en je ademhaling te vertragen. Ideaal om kennis te maken met breathwork en meteen meer rust te voelen.
• E-book met uitleg en praktische oefeningen
• 3 audiosessies voor rust en ontspanning
• Direct toepasbaar -
InSlaap Toolkit
Kom ’s avonds tot rust en leer je lichaam opnieuw ontspannen richting slaap. Een praktische toolkit om sneller in te slapen en dieper te herstellen.
• E-book met routines en oefeningen
• 3 audiosessies om je zenuwstelsel te kalmeren
• Vermindert piekeren en verbetert slaapkwaliteit -
Stress Release Masterclass
Een diepgaand traject om spanning structureel los te laten en je systeem te resetten. Voor wie echt wil begrijpen én ervaren wat ademwerk kan doen.
• 1,5 uur video met uitleg en begeleiding
• Diepe begeleide ademsessie van 30 minuten
• 5 krachtige audiosessies + bewezen technieken -
Zippit® Mondtape
Adem beter, slaap dieper. Blijf ’s nachts moeiteloos door je neus ademen. Comfortabele strips die goed blijven zitten, ook met baard. Voor diepere slaap en meer herstel.
• 30 Strips
• Makkelijk verwijderbaar
• 100% Hypoallergenisch
Bestel bij Zippit, via deze knop. -
Sniffit® Neustape
Adem vrij door je neus. Neusademhaling is essentieel voor je gezondheid, dag én nacht. Sniffit neusstrips openen je neusholtes subtiel, zodat je makkelijker en ademt.
• 30 Neusstrips
• Makkelijk verwijderbaar
• 100% Hypoallergenisch
Bestel bij Zippit, via deze knop.