Workshops
voor bedrijven
Als geen ander weet ik hoeveel stress je als werknemer of ondernemer kunt ervaren. Je hebt het gevoel veel ballen in de lucht te moeten houden en de targets bezorgen een opgejaagd gevoel…
In een wereld waar stress, burn-out & bore-out het bedrijfsleven domineren, wordt wellbeing net als fysieke, mentale en emotionele gezondheid des te belangrijker.
Als werkgever is het mooi om jouw werknemers werkbare tools te kunnen bieden om op de juiste manier met stress om te gaan.
Een goede mentale en emotionele gezondheid bij je werknemers is essentieel voor een veerkrachtige, duurzame onderneming. Medewerkers zijn immers het meest kostbare bezit van elk bedrijf.
Wil jij je werknemers of collega’s laagdrempelig kennis laten maken met de kracht van de adem?
Tijdens een adem workshop leer je in een korte tijd verschillende ademhalingstechnieken. Van krachtig naar ontspannen en andersom.
Een ademworkshop
helpt je om…
Meer focus, rust en energie te ervaren
Meer lichaamsbewustzijn te creëren
Meer uit je hoofd en in je lijf te zijn
Op een diep niveau te ontspannen
Een bewust gezond adempatroon te leren
Beter te slapen
Wil je een ademworkshop in jouw bedrijf ervaren?
Contacteer mij voor een voorstel op maat.